Lämpö Yin&Yang

Ilmainen

LÄMPÖ YIN&YANG (75 min) pitää sisällään kehoa kokonaisvaltaisesti liikuttavan helpon seisomasarjan (yang), jossa keskitytään kehittämään voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä syviä kudoksia herättelevän, palauttavan mattotason joogasarjan (yin). Tunnin alkupuolen yang-osuus nostaa hieman kehoon lämpöä ja mahdollisesti hengästymistä, kun taas yinosuudella laskeudutaan pysähtyneisyyden tilaan. -Harjoitus tehdään infrapunalämmittimillä miedosti lämmitetyssä (n. 25-27°C) salissa. Lämmössä toteutettava harjoitus lisää aineenvaihduntaa, rentouttaa kehoa ja varovaisuutta noudattaen myös kehittää liikkuvuutta. Harjoitus sopii hyvin niin joogan aloittelijoille kuin jo pitkään joogaa harrastaneille, sillä tunnin kuormittavuutta on helppo säädellä.

HINTA & MAKSU | Yksittäismaksuna 20€/ henkilö tai sarjakortista yksi kerta. Maksutapoina käteinen, pankkikortti, MobilePay, Edenred-mobiilimaksu, SmartumPay, Eazybreak tai ePassi. Juurruttamon joogatuntien hinnat sisältävät joogamaton ja apuvälineiden (bolsteri, joogatiilet, huopa) lainan sekä teekupillisen, jota voit saapua nauttimaan 15 minuuttia ennen tunnin alkua.

VARAUSOHJEET | 1) Valitse alla olevasta kalenterista harjoituksen päivämäärä (näkyy mustalla), 2) klikkaa kalenterin alta harjoituksen kellonaika aktiiviseksi, 3) valitse “VARAA NYT” (voit varata paikan myös useammalle henkilölle muuttamalla henkilömäärää kalenterin yläpuolelta), 4) etene ostoskoria klikkaamalla kassalle (huom! ajanvaraus on maksutonta, maksu tapahtuu  saapuessasi joogatunnille), 5) syötä tarvittavat henkilötiedot ja seuraa kassan ohjeistusta. Saat varauksesta vahvistuksen sähköpostiisi!

PERUUTUSEHDOT | Voit peruuttaa ilmoittautumisen joogatunnille maksutta oman tilisi kautta viimeistään 9 tuntia ennen joogatunnin alkua. Käyttämättömistä ja peruuttamattomista tai alle 9 tuntia ennen joogatunnin alkua peruutetuista ilmoittautumisista laskutetaan varatun palvelun hinta (tai kerta sarjakortilta).

 

Tuotetunnus (SKU): NEVLII-yinyang Osasto: Avainsanat tuotteelle , , , , , ,